คิดดีไอดอล

บันทึกการเข้าร่วมกิจกรรม C-H-E-E-R Camp Mix #2 โดยการสนับสนุนของ สสส. ภายใต้แผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา (สำนัก 11)

วันที่ 28–31 กรกฎาคม 2568 ณ เฟลิกซ์ ริเวอร์แคว รีสอร์ท จังหวัดกาญจนบุรี ั เพื่อนพลัง สร้างนวัตกรรม สื่อสารสุข

กระบวนกรหลัก: ผศ.ดร.อดิศร จันทรสุข (อ.เปิ้ล) และ อ.อธิษฐาน์ คงทรัพย์ (อ.อั้น)

Overview: จุดหมายของ C-H-E-E-R Camp กิจกรรม C-H-E-E-R Camp Mix #2 ถูกออกแบบเพื่อเป็นพื้นที่การเรียนรู้ เติบโต และเยียวยาร่วมกันของนักสื่อสารสุขภาวะจากหลากหลายภูมิภาค โดยใช้เครื่องมือเชิงสร้างสรรค์และกระบวนการลึกผ่านศิลปะ การสะท้อนคิด และการสื่อสารอย่างมีเมตตา (Empathic Communication) ซึ่งเป็นการต่อยอดจากกิจกรรมครั้งแรก โดยมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาทักษะภายใน (Inner Skills) ปลดล็อกความรู้สึกที่ค้างคา เติมพลังใจในการกลับไปขับเคลื่อนงานเพื่อสุขภาวะในพื้นที่ของตนเอง

โดยกิจกรมรมวันที่ 1: เริ่มต้นการเดินทางของหัวใจ

08.00 น. เดินทางจากจุดนัดหมายด้วยรถตู้มุ่งหน้าสู่ จ.กาญจนบุรี
12.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน ณ โรงแรม
13.30 น. แนะนำกิจกรรมโดย “พี่สู่” ผอ.สำนัก 11, “อ.อั๋น” และ “อ.เปิ้ล”
13.45 น. Check-in ด้วยการ์ด “Inner Wisdom” เปิดใจ เรียนรู้กันและกัน
14.15 น. Sharing good stories: แบ่งปันเรื่องราวชีวิตทั้งส่วนตัวและงาน
15.15 น. Circle of Empathy: ล้อมวงแห่งความเข้าอกเข้าใจ
18.00 น. อาหารเย็นร่วมกัน
19.00 น. “วงธรรมชาติ” เยียวยาและรับพลังจากเสียงธรรมชาติ หรือพักผ่อนตามอัธยาศัย

Day 2: กลับมาฟังหัวใจตนเองอีกครั้ง

09.00 น. ภาวนาและ Check-in
09.30 น. “nunzu NUC” สำรวจความรู้สึกและความต้องการ (Feelings & Needs)
10.15 น. Empathy Lab: ขุดค้นช่วงเวลาที่ถูกเข้าใจผิดในที่ทำงาน
13.30 น. กิจกรรม “Bug You” เจาะจุดที่ค้างคาใจ
15.15 น. “The one with unfinished business” – เขียนจดหมายถึงคนที่เรายังมีบางอย่างค้างในใจ
19.00 น. Re-Inspire Talk: พลังจากรุ่นพี่สู่รุ่นน้อง เสียงจากผู้มีประสบการณ์ที่มาจุดประกายการเปลี่ยนแปลงในใจ

Day 3: เติบโตจากความอุดมสมบูรณ์ในชีวิต

09.00 น. ภาวนาและ Check-in
09.30 น. กิจกรรม “Life Abundance” มองเห็นคุณค่าชีวิตที่มี
10.45 น. “Art Creation” ถ่ายทอดเรื่องราวผ่านงานศิลป์
13.30 น. แลกเปลี่ยนเครื่องมือการทำงานเพื่อสุขภาวะ
15.15 น. ล้อมวงสะท้อนบทเรียน ชวนกันเสริมสร้างพลัง “นักสื่อสารสุขภาวะ”
19.00 น. ตลาดนัดแบ่งปัน: แลกเปลี่ยนของขวัญจากใจ ความรู้ เครื่องมือ และเรื่องราวความประทับใจ

สิ่งที่ได้รับจากค่ายนี้ คือ การฟังตนเองและผู้อื่นด้วยหัวใจอย่างแท้จริง การปลดปล่อยสิ่งที่ค้างคาใจผ่านกระบวนการเขียนและศิลปะ การเชื่อมโยงพลังใจใหม่เพื่อกลับไปขับเคลื่อนงานสุขภาวะในพื้นที่ การได้อยู่ในพื้นที่ปลอดภัย พักใจ และเยียวยาร่วมกับเพื่อนร่วมทาง การได้เรียนรู้วิธีสร้างชุมชนที่เกื้อกูลและเต็มไปด้วยความเข้าใจ

C-H-E-E-R Camp ไม่ใช่แค่ค่าย…แต่คือพื้นที่ของการเติบโตในใจ เพื่อให้เรากลับไปเป็น “นักสื่อสารสุขภาวะ” ที่กล้ารู้สึก กล้าสื่อสาร และกล้าสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างมีหัวใจ

C-H-E-E-R Camp Mix #2 เสริมพลังเครือข่ายคนทำงาน

รูปภาพ