กิจกรรม Boot camp อบรมปฏิบัติเสริมภูมิคุ้มกันความรอบรู้ทางสุขภาพลดปัจจัยเสี่ยง

สโมสรยกกำลังสุข หน่วยจัดการสร้างเสริมสุขภาพเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงในเด็กและเยาวชนได้มีการจัดกิจกรรม “Boot Camp อบรมปฏิบัติเสริมภูมิคุ้มกันความรอบรู้ทางสุขภาพลดปัจจัยเสี่ยง” 

วันที่ 22-23 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมแก้วสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี โดยมีแกนนำจากพื้นที่จังหวัดนครศรีธรรมราชและสุราษฎร์ธานีเข้าร่วม จำนวน 95 คน

วันที่ 24-25 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมมารีไทม์ จังหวัดกระบี่ โดยมีแกนนำจากพื้นที่จังหวัดกระบี่เข้าร่วม จำนวน 65 คน

ซึ่งเป็นตัวแทนจากโครงการ “เด็กเฮ้วสร้างภูมิคุ้มใจ รู้ทันบุหรี่ไฟฟ้าและพนันออนไลน์” ที่มาร่วมกันเติมเต็มความรู้ ทักษะ และหัวใจของการเป็น “นักสร้างสุข” ในพื้นที่ของตนเอง

กิจกรรมจัดขึ้น 2 วัน 1 คืนต่อสถานที่โดยรายละเอียดกิจกรรมมีดังนี้

กิจกรรมวันที่ 1 

การอบรมปฏิบัติการเสริมภูมิคุ้มกันความรอบรู้ทางสุขภาพลดปัจจัยเสี่ยงได้เริ่มต้นขึ้นอย่างอบอุ่นด้วยการลงทะเบียน กล่าวต้อนรับ และชี้แจงวัตถุประสงค์ของการจัดกิจกรรม เพื่อให้น้อง ๆ เยาวชนจากแต่ละพื้นที่ได้เข้าใจเป้าหมายและภาพรวมของการอบรมร่วมกัน บรรยากาศเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความคาดหวังในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยพัฒนาศักยภาพของตนเองในฐานะ “นักสร้างสุข”

ช่วงเช้าเปิดการเรียนรู้ด้วยหัวข้อ “Evaluation Tools” ที่ชวนให้น้อง ๆ ได้หันกลับมาทบทวนประสบการณ์การทำงานในพื้นที่ ผ่านกระบวนการ Reflection เพื่อสะท้อนความรู้สึก ความคิด และผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการดำเนินโครงการอย่างลึกซึ้ง น้อง ๆ ยังได้ทดลองใช้เครื่องมือวัดผลสุดสร้างสรรค์ อาทิ สมุดบันทึกการเปลี่ยนแปลง ภาพก่อน–หลังการเข้าร่วมกิจกรรม และแบบประเมินสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้เห็นพัฒนาการของตนเองและทีมได้อย่างชัดเจน การเรียนรู้ครั้งนี้จึงไม่เพียงช่วยให้เข้าใจการประเมินผลเชิงเทคนิคเท่านั้น แต่ยังทำให้ตระหนักถึงคุณค่าของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในแต่ละก้าวของการทำงาน

ในช่วงบ่าย เยาวชนได้เข้าสู่กิจกรรม “เด็กเฮ้ว Creative Media” ซึ่งมุ่งเสริมทักษะการทำงานเป็นทีม การสื่อสาร และภาวะผู้นำ ผ่านกิจกรรมกลุ่มที่สนุกสนานและท้าทาย ทำให้น้อง ๆ ได้ฝึกคิดวิเคราะห์ แบ่งบทบาท และร่วมกันสร้างผลงานอย่างสร้างสรรค์ เกิดเป็นบรรยากาศแห่งการเรียนรู้ที่เต็มไปด้วยพลังของความร่วมมือและความคิดริเริ่ม ต่อเนื่องด้วยกิจกรรม “Storytelling Lab” ห้องเรียนแห่งการเล่าเรื่องอย่างมีพลัง ที่เปิดโอกาสให้น้อง ๆ ได้ฝึกศิลปะแห่งการสื่อสาร ถ่ายทอดความรู้สึกและแรงบันดาลใจจากโครงการของตนในรูปแบบของภาพและถ้อยคำ ด้วยหลักการเล่าเรื่องแบบ 5W1H ที่เข้าใจง่ายแต่ทรงคุณค่า พร้อมทั้งแนะนำการใช้เครื่องมือดิจิทัลสมัยใหม่ เช่น AI Tools เพื่อพัฒนาสื่อและเผยแพร่ผลงานผ่านเว็บไซต์ thaicare.org กิจกรรมนี้ทำให้น้อง ๆ เห็นว่าการสื่อสารไม่ใช่เพียงการเล่าเรื่อง แต่เป็นพลังในการสร้างแรงบันดาลใจและขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงในสังคม

ช่วงค่ำปิดท้ายวันด้วยกิจกรรม “วงสนทนาพบปะพี่เลี้ยง” ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งความอบอุ่นและความหมาย เยาวชนได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ พูดคุยถึงสิ่งที่ได้เรียนรู้และความท้าทายจากการทำงานในพื้นที่ บทสนทนาในวงเล็ก ๆ นี้ช่วยเปิดมุมมองใหม่ ทำให้น้อง ๆ เห็นคุณค่าของการทำงานของแต่ละทีม และตระหนักว่าทุกคนต่างมีเป้าหมายเดียวกัน คือการสร้างชุมชนที่แข็งแรง ปลอดภัย และมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน

กิจกรรมวันที่ 2

เริ่มต้นด้วยกิจกรรม “ผูกเกลอผูกสัมพันธ์” ที่เปิดโอกาสให้เยาวชนจากหลากหลายพื้นที่ได้ทำความรู้จักและสร้างความสัมพันธ์อันดีต่อกัน กิจกรรมนี้ช่วยละลายพฤติกรรมและสร้างความคุ้นเคยระหว่างเครือข่าย ทำให้เกิดบรรยากาศแห่งมิตรภาพ ความไว้เนื้อเชื่อใจ และความพร้อมที่จะเรียนรู้ร่วมกันตลอดทั้งวัน ต่อจากนั้นเป็นช่วงของการเรียนรู้ในหัวข้อ “Workshop การเงินและเอกสารโครงการ” ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการทำงานอย่างมีระบบและมีประสิทธิภาพ น้อง ๆ ได้เรียนรู้วิธีการบริหารจัดการเอกสารทางการเงินอย่างถูกต้อง ตั้งแต่การจัดทำรายรับ–รายจ่าย การตรวจสอบความถูกต้องของหลักฐาน ไปจนถึงการจัดทำรายงานการเงินตามหลักเกณฑ์ของโครงการ ผ่านการอธิบายและตัวอย่างจริงจากทีมบริหารการเงิน การเรียนรู้ในส่วนนี้ไม่เพียงช่วยให้เยาวชนเข้าใจเรื่องการเงินเชิงเทคนิคเท่านั้น แต่ยังปลูกฝังทักษะด้านความรับผิดชอบ ความละเอียดรอบคอบ และการทำงานอย่างเป็นระบบ ซึ่งเป็นคุณลักษณะสำคัญของนักสร้างสุขรุ่นใหม่

ในช่วงบ่าย เยาวชนได้เรียนรู้กระบวนการ “การส่งรายงานงวดเพื่อเบิกงวดที่ 2” โดยมีการอธิบายแนวทางการจัดทำรายงานความก้าวหน้า การเขียนรายงานการเงิน การแนบเอกสารประกอบ เช่น บิล ใบสำคัญ ใบลงทะเบียน และสมุดบัญชีอัปเดต เพื่อให้สามารถตรวจสอบความครบถ้วนก่อนส่งเอกสารเบิกจ่ายได้อย่างถูกต้อง กระบวนการนี้ทำให้น้อง ๆ เข้าใจถึงความสำคัญของการรายงานผลและการบริหารงบประมาณอย่างโปร่งใสตามหลักเกณฑ์ของโครงการ

ช่วงสุดท้ายของวันเป็นการสรุปและปิดกิจกรรมอย่างอบอุ่น ทีมพี่เลี้ยงได้ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน พร้อมมอบหมาย “การบ้าน” ให้แต่ละทีมกลับไปเล่าเรื่องผลลัพธ์ของตนเองในรูปแบบ One Page Storytelling เพื่อถ่ายทอดประสบการณ์จากหัวใจของนักสร้างสุขอย่างแท้จริง บรรยากาศเต็มไปด้วยรอยยิ้ม ความภาคภูมิใจ และความมั่นใจในการกลับไปสานต่อการทำงานในพื้นที่ของตนเอง

ผลลัพธ์สำคัญ  กิจกรรม Boot Camp ครั้งนี้ ได้จุดประกายการเรียนรู้และการเติบโตของเยาวชนแกนนำจาก 3 จังหวัดเป้าหมาย ได้แก่ นครศรีธรรมราช สุราษฎร์ธานี และกระบี่ รวมจำนวนกว่า 160 คน ที่มาร่วมพัฒนาองค์ความรู้และทักษะชีวิตในฐานะ “นักสร้างสุข” อย่างเข้มข้นตลอดการอบรม

1. พัฒนา “ความรอบรู้ทางสุขภาพ” อย่างลึกซึ้งและเป็นระบบ

เยาวชนได้เรียนรู้การใช้ Evaluation Tools เช่น สมุดบันทึกการเปลี่ยนแปลง แบบประเมินสุขภาพจิต และการสะท้อนผลด้วยกระบวนการ Reflection ซึ่งช่วยให้พวกเขามองเห็นผลลัพธ์ของการดำเนินโครงการอย่างเป็นรูปธรรม เข้าใจความหมายของการ “วัดผลเพื่อพัฒนา” ไม่ใช่แค่การทำกิจกรรมให้จบ รู้จักตั้งเป้าหมายเชิงผลลัพธ์ (Outcome) และออกแบบเครื่องมือวัดที่เหมาะสมกับงานของตนเอง

2. เสริมทักษะ “การสื่อสารอย่างสร้างสรรค์” ผ่าน Storytelling Lab

เยาวชนสามารถถ่ายทอดสารและแรงบันดาลใจของโครงการได้อย่างน่าสนใจ ใช้เทคโนโลยีดิจิทัลเพื่อสร้างการรับรู้ในวงกว้าง พัฒนาทักษะการสื่อสาร ทีมเวิร์ก และความคิดสร้างสรรค์

3. สร้าง “พื้นที่เรียนรู้ร่วม” และความสัมพันธ์ในเครือข่าย

เยาวชนเกิดความภาคภูมิใจในสิ่งที่ทำ มีแรงบันดาลใจและความเชื่อมั่นในการสานต่อการเปลี่ยนแปลง เครือข่ายเยาวชนระหว่างจังหวัดเกิดความแน่นแฟ้นมากขึ้น

4. พัฒนาทักษะ “การบริหารจัดการโครงการและการเงิน”

เยาวชนได้เรียนรู้วิธีจัดทำเอกสารทางการเงิน การรายงานงบประมาณ และการตรวจสอบหลักฐานการใช้จ่ายอย่างถูกต้อง ซึ่งช่วยให้มีความเข้าใจในหลักการบริหารโครงการอย่างมืออาชีพ พัฒนาความรับผิดชอบและความละเอียดรอบคอบ สามารถส่งมอบรายงานงวดงานและเอกสารการเบิกจ่ายได้อย่างถูกต้องตามหลักเกณฑ์

5. เติบโตเป็น “นักสร้างสุข” ที่มีทั้งความรู้และหัวใจ

กิจกรรมทั้งหมดได้เสริมให้เยาวชนตระหนักถึงบทบาทของตนในฐานะ “ผู้สร้างการเปลี่ยนแปลง” เห็นศักยภาพของตนเองและทีม พร้อมเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนเริ่มจากการมี หัวใจที่เข้มแข็งและภูมิคุ้มใจที่มั่นคง

คลิปบรรยากาศภายในงาน

วันที่ 22 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมแก้วสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี

ช่วงเช้า

https://www.youtube.com/live/gqyF9i2Q1gE?si=mFtR76iYaL76HOIF

ช่วงบ่าย

https://www.youtube.com/live/6jJLJLwzySk?si=9RwP08sdVRCyTW1e

วันที่ 23 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมแก้วสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี

https://www.youtube.com/live/d433GgRo4CA?si=PaX-jVwcB5hwdq5T

วันที่ 24 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมมารีไทม์ จังหวัดกระบี่

 https://www.youtube.com/live/IhPGkvm6Syo?feature=shared

วันที่ 25 ตุลาคม 2568 ณ โรงแรมมารีไทม์ จังหวัดกระบี่

https://www.youtube.com/live/IjjcsFrLs5Y?si=JeZJctwIbxhIqiuK